Variáveis do Treinamento

Ao iniciar um programa de atividade física, as pessoas sentem com o decorrer do tempo, modificações anatômicas, fisiológicas, bioquímicas e psicológica. Mudanças essas decorrentes do controle e manutenção do volume; intensidade e, densidade da programação chamamos a isso variáveis do treinamento. Esse monitoramento feito ao longo da programação dará um melhor respaldo ao treinamento de seu cliente lembre-se, da regrinha do banco de trí-pé volume; intensidade e descanso citada em outra materia. Sucesso a todosacademia 5academia 5

2 comentários sobre “Variáveis do Treinamento

  1. Olá conheço um professor de educação física que podê trazer muitas para seu blog, se tiver interesse em algum releases para publicar em seu site, basta entrar em contato comigo através de meu e-mail.

    Veja em nosso site um dos textos trabalhados com esse professor.

    E também sou um dos responsáveis pelo blog: http://grupodessin.wordpress.com/ o qual você gostou de uma das notícias.

    Abs.

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