Dançou muito no carnaval e está com dores e inchaço nos pés? Seja um problema de abuso de impacto ou um incômodo frequente, as dores e o inchaço nos pés podem ser resultado de diversos fatores.

Se você passou a noite dançando, bebendo e pulando, certamente seus pés tiveram um impacto muito grande em pouco tempo e precisa de uma descanso. Se você sempre tem dores nos pés, é melhor buscar a ajuda profissional para descartar hipótese de doenças mais graves como nerurôma de morton, metatarsalgia, etc. Em todos os casos há exercícios e atividades que podem te ajudar a aliviar o cansaço, as dores e o inchaço nos pés.

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Cuidados básicos

Alguns cuidados podem ser aplicados por você mesmo, veja abaixo como aliviar e evitar dores e inchaço nos pés:

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