Se você é daquelas que torce o nariz toda vez que olha pra esteira ou para bike, precisa experimentar o Elíptico. Sucesso nas academia, o “simulador de corrida” é bastante procurado quando o assunto é queima de gordura.

elipticoA execução do movimento é simples e trabalha tanto membros superiores e inferiores, além da musculatura do core. Entre todos os aparelhos o transport apresenta menor impacto as articulações, por isso oferece menos risco de lesão. Como é possível regular a velocidade e a intensidade do esforço no elíptico, não há contraindicações.

O gasto calórico varia de acordo com o seu peso e a dificuldade (carga e velocidade) do exercício, mas em média são gastos 250 kcal em 30 minutos.

Quer sair da rotina? Aposte no Elíptico e conquiste a boa forma.

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