Vamos dar uma corridinha?!

Oi meninas, tudo blz?! Na página “De bem com a balança” já têm vários Posts legais, inclusive o de caminhada (Clica Aqui)  e também o que falo dos seus benefícios (Aqui) E aí, começaram os exercícios? Espero que sim😀 se ainda não começou a sua prática, não perca mais tempo! Então, pensando na evolução de vocês, hoje vamos falar sobre a corrida que por sinal EU AMO!

A corrida de rua é uma prática esportiva que vem crescendo muito o número de praticantes nos últimos anos. É uma excelente escolha para quem não gosta de ambientes fechados e cheios, como academias. Pois, além de ser uma prática realizada ao ar livre, pode ser realizado em qualquer lugar, basta ter vontade e disposição.😀 Mas é importante destacar, que não basta colocar o tênis, pegar a garrafinha de água e sair correndo por aí, é necessário…

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