SH´BAM Uma forma divertida e descomplicada de se manter em forma

EcoSaudável

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SH’BAM é febre em toda Europa. 

É ideal para quem deseja aliar exercício físico e divertimento, qualquer pessoa pode encarar a aula de SH`BAM sem medo. 

Todos sabem que dançar faz bem. Além dos benefícios para o corpo, que vão desde prevenir problemas posturais até emagrecer e fortalecer os músculos, dançar também gera excelentes impactos nos aspectos emocionais. Especificamente para as mulheres, a dança estimula a feminilidade, desinibe, melhora a autoestima e socializa. Apostando em todos esses benefícios, a Curves traz para seu circuito, numa parceria inédita com a Body Systems (referência nacional em ginástica coletiva), a melhor união de dança com exercícios já criada: o SH’BAM™.

O SH’BAM™, além de ajudar a transformar em prazer a obrigação de fazer exercícios, também vem provar que dança não é apenas para os que nasceram com ritmo. Minuciosamente elaboradas sobre as músicas, as coreografias são simples, modernas, estimulantes e não requerem nenhuma…

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