Motivação para uma vida mais saudável

Blog da Andréia Sosa - nutrindo a alma, o estômago e o físico

* Por Anita Martins

Você acorda sem a menor vontade de malhar, ou porque dormiu pouco, ou porque o mau tempo deu aquela preguiça. De repente, soa a campainha. “Ih, ferrou, é a Andréia”, você pensa enquanto levanta correndo, escova os dentes, veste sua roupa de ginástica, coloca o tênis, pega uma fruta, se ajeita e atende a porta. “Cheguei!”, diz Andréia Sosa, com os habituais sorriso no rosto e figurino combinando.

Sem deixar você pensar, ela inicia a sessão de alongamentos e parte para a caminhada. Imediatamente, surgem papos sobre os assuntos mais inusitados, de saúde, relacionamento e culinária a viagem, trabalho e religião. Como num passe de mágicas, seu desânimo vai embora. Abdominais, flexões, corridas, exercícios de todo tipo viram apenas parte de um encontro agradável e confortável, pois é na nossa própria casa.

Quando as aulas são no paraíso onde Andréia mora, o bairro de Sambaqui, ainda…

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