Férias e a Atividade Física

Nique Helmer

Janeiro para maioria significa pernas para o ar, ou seja, é um mês onde muitas pessoas estão de férias e não querem saber de compromisso com nada, inclusive com a academia.

Porém, devido ao verão bate aquela preocupação com o “corpitcho” não é verdade? Então não caia em tentação e mexa esse esqueleto, deixa a preguiça de lado e procure uma atividade física diferente para fazer. Se você está na praia melhor ainda, são várias as opções de atividade ao ar livre e ainda você coloca o bronzeado em dia, que tal?😀

Vou deixar aqui abaixo fotos de exemplos de atividade física bem gostosa de fazer no verão e com cara de férias.

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Andar de bike no calçadão sentindo o frescor do mar é uma delícia.

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Convide seu namorado e faça uma caminhada ao ar livre.

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Até seu melhor amigo não vai escapar dessa😀

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Frescobol parece divertido.

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