Curso Internacional de Pilates com Cara Reeser – 23 e 24 de Março de 2013

ESTÚDIO NANÔ PILATES

Workshop Cara Reeser 2013

****CURSOS COM TRADUÇÃO SIMULTÂNEA****

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Sábado, 23 de Março de 2013 (9h – 12h)
REFRESH AND ENERGIZE USING THE CADILLAC AND BARREL – 3 CECs PMA
(Atualizar e estimular utilizando o Cadillac e o Barril)
Explore uma ampla variedade de exercícios do Cadillac e Barril. Iremos rever, praticar e aprender tanto os exercícios “clássicos” quanto movimentos modernos e modificações criativas.
Os alunos irão apreciar e expandir seu repertório atual do Barril e do Cadillac, enquanto criam programas inteligentes e específicos para cada tipo de cliente.

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Sábado, 23 de Março de 2013 (14h – 17h)
THE ADVANCED WORKOUT – (O Treino Avançado) – 3 CECs PMA
O que torna um exercício “avançado” de fato avançado? Veremos o que os exercícios mais desafiadores são em termos de movimento e quais habilidades corporais são necessárias para que sejam realizados com sucesso. Cara ensinará com uma abordagem de “blocos de montagem” – parte…

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