A um pulo de um corpo mais bonito

Blog Monday Academia

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Não tem quem não queira encontrar uma atividade que, além de divertida, melhore o sistema cardiovascular e fortaleça a musculatura. Como gostamos de reforçar, o verão está chegando e, por isso, o jeito é investir em esportes que garantem sempre bons resultados e muita risada. Que tal, então, incluir aulas de Jump na sua agenda?

Isso mesmo! A aula realizada com os nostálgicos trampolins garantem muito suor e um físico mais bonito em pouco tempo, se praticado regularmente e os devidos cuidados, já que os movimentos, com intensidades variáveis, tonificam panturrilhas, coxas e também o bumbum. Em 30 minutos de aula é possível queimar até 400 calorias e, de quebra, falar tchau para as tão temidas celulites.

O Jump ainda não convenceu? Então, que tal uma atividade com todos esses benefícios, diversão e, também, proteção contra lesões? Investir na modalidade evita o desgaste dos joelhos e tornozelos, pois a lona…

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