TREINO FUNCIONAL – BOSU/PILATES

CLÍNICA REEDUCAR

Está com dificuldade de realizar funções básicas do seu dia-a-dia?

Você precisa exercitar mais a sua mente e o seu corpo. Com o BOSU você obtém melhora do equilíbrio, da postura, da coordenação sensorial e motora, fortalecimento muscular e condicionamento físico. Também é possível associar aos exercícios do Pilates para aumentar seus benefícios e o treinamento destina-se a atender as necessidades de cada um.
O BOSU é um equipamento composto por uma meia bola presa em um suporte. Devido à sua característica física oferece um desafio ao equilíbrio e estabilidade corporal, sendo capaz de absorver o impacto das articulações reduzindo a ocorrência de micro-traumas. Com isso, há uma tonificação muscular mais completa, melhora do condicionamento físico e pode ser usado também como reabilitação.

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