A palavra é Disciplina

Oi meninas, para que os nossos objetivos sejam alcançados é necessário sempre DISCIPLINA.

Seja para emagrecer ou ganhar massa muscular. Não podemos querer que tudo mude do dia pra noite, por isso, dedique-se em programar seus dias, sua alimentação, Discipline-se!

Essa é a palavra que fará toda a diferença na sua vida.

Pontos importantes:

  • Não pare no fracasso
  • Saiba exatamente o que quer
  • Trave seus impulsos

😉

Beijos!

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