PILATES NO CLIMATÉRIO

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Vamos entender melhor o que é menopausa e o que é climatério…

A menopausa é a última menstruação que a mulher apresenta havendo passado 1 ano. Climatério é a fase de transição entre as menstruações e o término das mesmas.

A idade em que ocorre a menopausa varia de mulher para mulher, em torno de 48 a 52 anos. É o período em que ocorre uma série de transformações fisiológicasorgânicas e anatômicas. Primordialmente é a cessação do funcionamento do ovário, e o término da capacidade procriativa da mulher.

Uma série de ocorrências acontecem devido à ausência dos hormônios produzidos pelo ovário, como:

  •  ondas de calor, ou fogachos, acompanhados de suores profusos
  •  maior tendência a distúrbios emocionais como irritabilidade exageradadepressãomelancolia e tristeza
  •  a perda involuntária de urina pode ocorrer devido a carência de hormônios 

A par desses sintomas subjetivos, acontecem alguns malefícios orgânicos…

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