Os Segredos da Máquina: equilíbrio entre corpo, mente e alma!

Invictus Team

Por que alguns atletas falham ao tentar superar desafios e outros o conseguem tendo a mesma quantidade de horas de treinamento duro e dedicação?

Em um esporte igual ao CrossFit completar 8 rodadas de Tabata, é descontado nas horas gastas de treinamento na sua box? Atletas passam muitas horas por semana em preparação física, se preparando para competir em um evento, portanto o Tabata vem para ajudar, mas o evento em si o atleta, muitas vezes, não sabe enfrentar.

Isso pode fazer com que a sua mente te faça imergir em um cenário de “e se” ou, no pior caso, uma superprodução de adrenalina antes de iniciar a atividade física, reduzindo a amplitude dos movimentos e forçando um maior consumo de energia.

Como sabemos, essas competições podem mudar a vida ou a carreira de um atleta. Então, se nós sabemos que o trabalho da mente e do corpo em sinergia deve funcionar…

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