Do Homo Sapiens ao Homo Sedentarius?

Invictus Team

Galera, hoje resolvi falar neste assunto, porque vi uma notícia muito preocupante. Em Goiânia, o índice de obesidade aumentou e os homens estão cada vez menos preocupados com a saúde física e desinteressados na prática de exercícios físicos, portanto, acompanhem este artigo sobre os riscos trazidos pelo sedentarismo.

O ser humano, possui sua estrutura chamada de corpo, completamente adaptada ao movimento, porém ele se degenera em uma pessoa que trabalha sentada usando somente a cabeça. Na Idade da Pedra, o caçador e coletor diário percorriam cerca de 40 km, o homem moderno percorre menos de 2 km. Há 100 anos atrás, a força muscular era quase 90% de toda a energia necessária no processo de trabalho, atualmente totaliza somente 1%.

A inatividade física é a falta de praticar atividade física vigorosa e periódica, como esportes, que sem a sua prática geralmente coloca o corpo humano vulnerável a doenças, principalmente cardíacas e…

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