A diabetes, o café da manhã e o exercício físico

Impare Corpus

Um estudo recente descobriu que não tomar o café da manhã contribui para o aumento da propensão a ter diabetes.  Quem acha que cortar uma refeição irá fazer perder massa (peso), além de se frustrar nesse sentido, ainda pode levar “de graça” uma doença crônica com a prática.

O risco é aumentado, segundo pesquisa publicada no The American Journal of Clinical Nutrition, para o desenvolvimento de diabetes tipo2. A diabetes que não diminui a produção de insulina, mas músculos e principalmente o fígado não conseguem absorver a glicose, mesmo com a presença de insulina no corpo.

O interessante é que a atividade física auxilia no quadro da diabetes tipo 2, aumentando o “consumo” de glicose pelo músculo com efeito bastante durador, desde se tenha periodicidade nos exercícios. Além de prevenir o aparecimento da doença em muitos casos, por já melhorar essa absorção antes do quadro instalado.

E o café da…

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