Postura corporal influencia na qualidade de vida

Postado originalmente em Hera:

Por: Bianca Vitto

Ter uma postura correta é fundamental para a saúde do organismo. Mas para conseguir uma boa postura é preciso ter disciplina e praticar atividades físicas regularmente.

Para a fisioterapeuta, Josiane Souza Silveira, a não conscientização das pessoas em sentar em uma postura correta pode levar a sérios danos futuramente. “A falta de atividade física leva a um enfraquecimento dos músculos do nosso corpo, enfraquecimento esse, que faz com que o indivíduo não consiga se manter em uma postura adequada por muito tempo, causando desconfortos ou até mesmo dores musculares”, disse.

Fisioterapeuta Josiane maneiras e tratamentos para uma postura corporal correta

Fisioterapeuta Josiane relata maneiras e tratamentos para uma postura corporal correta

Algumas situações que podem causar a má postura são o estado psicológico, a forma incorreta de sentar, não realizar exercícios físicos e a posição ao dormir.

A fisioterapeuta ainda mencionada que os desvios posturais também influenciam a não sentarmos corretamente. “A escoliose provoca no indivíduo um…

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